Cet article a déclenché un débat passionnant et passionné sur ce curieux phénomène qu’est la paralysie du sommeil.

Mais devant le nombre de contributions, les redites ou même les dérives, nous avons décidé de clore ce forum qui n’est désormais plus accessible qu’en lecture.

Ce message (qui n’est pas hors sujet) vise à protéger le sérieux de ce site dans l’intéret de tous ses utilisateurs, surtout vis à vis de l’intégrité de leurs témoignages. Le respect des opinions n’est aucunement altéré dans ce message.

(SVP jettez un coup d’oeil au témoignage du 16 nov 2005 ...)

Tout le monde ici aura bien compris que ce phénomène "PdS" est répandu et clairement mis à l’écart d’un rêve à l’apparence réelle. De plus c’est impressionant, soit. Maintenant à l’attention de ceux qui donnent de soit disantes explications du type "voyage astral" ou "surnaturel" :

Pourquoi le monde scientifique et ici médical serait-il le seul à faire l’effort de joindre des preuves sérieuses et élaborées à chaque explication qu’il propose ? L’efficacité du système scientifique est est-elle donc encore à démontrer ? L’époque de l’obscurantisme est révolue. Aujourd’hui la science étudie les confins de l’univers jusqu’au BigBang mais certains croient encore aux "voyages astraux", permet de soigner des maladies autrefois mortelles mais certains la méprisent, est la seule pensée qui combat l’ignorance dans le respect de tous mais le fanatisme est encore là... Tout le monde a largement profité de la science dans sa vie, mais certain(e)s osent encore sans argument à l’appui contredire purement et simplement des recherches établies dans les normes de la rigueur scientifique.

Exemple : Bien que de toute évidence la personne citée semble avoir vécu des PdS, son récit est affligeant : CQFD (ou au moins expliquer mais qui n’a pas été fait) : "Tout cela pour dire qu’il ne s’agit pas que d’hallucinations, il y a une part de vérité dans ces expériences, qui sont de nature paranormale ou spirituelle, selon le niveau sur lequel on se place." Où est le respect des médecins/chercheurs et de leur travail là-dedans, quand on sait que les troubles du sommeil sont devenus un problème de santé publique ?

Etudiant en médecine, je vis chaque jour un véritable bâgne dans le seul but d’apprendre à aider mes semblables en difficulté selon des procédés appartenant au domaine du réel (eux). Bien sûr la médecine n’a pas encore entièrement expliqué la PdS, évidemment je ne prétend toujours pas être celui qui détiendrai la vérité, non surtout pas. Mais de qui se moque-t-on quand on publie "J’écris pour renforcer le témoignage de certains et contredire l’analyse purement médicale." ?

N’oublions pas que pour beaucoup ce site est un soulagement et d’un grand réconfort. Alors rendons-le efficace et non pas ennuyeux car rempli de dizaines de témoignages identiques. Donnons de la valeur à nos témoignages et faisons avancer le "shmilblik", au lieu de pietiner et de faire du sur-place !

PS : les recherches médicales (et leurs démonstrations) sur le sujet sont disponibles sur internet mais je vous invite à la plus grande méfiance : les sites non-officiels ne sont pas vérifiés.

Bonjour, ce que je decris n’as pas grand chose a voir avec ce syndrome.Mais je trouve cela alértant !!j’ai donc éstimé bon de vous en parlé.

J’ai 18 ans et je souffre de klk chose de particulier.Je n’arrive pas a me concentrer sur koi ke ce soit. je lis sans lire (je me rend compte k j né rien assimilé)je suis en cour mais j suis absente, (j’ai klk moments d’éveils), j sens que mon cerveau ce bloque et somnole pratiquement, ma mémoire est faible par rapport aux autres.Apprendre me demande des heures puis que je lis sans concentration et sans rien interiorisé .de plus pour une fille de mon age je trouve ca désolant de passer mon temps a chercher mes documents .

Je sens que ma vie est bouffée par ça je n’ai le temps de rien faire a part me remémorer et faire klk chose me demande bcp + d temps k les autres.Je n’arrive a avoir de maitrise sur rien, Ma vie mon temps, je suis toujours en retard.Preuve je né pas de vie amoureuse. ni d’amis réels.j sens que ma structure mentale a un probléme.Je né jamais fini klk chose.j’ai abandonné bcps d choses que joré voulu faire.et g remarké que cété hereditaire mon pére aussi é cm ca !! g bcp souffert mes petits fréres grandiront avec la mm souffrance et la mm incompréhension.Je sais kil ya une maladie ou les gens dorment a nimporte kel moment et se réveillent aprés.Je me demande si la mienne a un nom (tda,.. ?).et peut se traiter.je né plus envie d’existé parfois je me sens tellement inneficaces et bonne a rien.

Merci d’essayer de répondre a mon appel d’aide.

Ce que je vais décrire est ce que je vis et vécu depuis quelques années maintenant. Je ne prétends en rien à quelque chose d’irréel. Je relate cette expérience en essayant de trouver des raisons rationnelles, même si je le vis d’une étrange façon. Je ne fais qu’un constat en relatant les fait tels que je les ai ressentis. Ma croyance est plutôt dans l’être que dans des termes religieux. Mais si pour moi le rationnel existe, je ne voix pas pourquoi des choses plus irrationnelles ne pourraient prétendre cette même destinée. Le paranormal ne serait-il pas après tout appelé comme cela parce que nous ne savons l’identifier ? Notre cerveau étant ce qu’il est et utilisé à moins de 70% (pour m’accorder une marge d’erreur) je préfère me réserver à ce sujet plutôt que de spéculer sans raison sur des phénomènes qui nous dépassent ! La première fois que j’ai éprouvé cela, c’est en Alaska en 1997, après avoir vu une lueur très vive dans l’entrebâillement de la porte de ma chambre. Celle-ci semblait inspecter les lieux...et lesquels ! Un corps abstrait rayonnant de tout son être. L’avant dernière fois, à eu lieu, il y a quelques jours. Et cette fois j’étais déterminais à savoir le pourquoi du comment ! J’ai posé des questions, dont je ne me souviens pas réellement de leurs exactitudes. Une réponse m’est alors aperçue très distinctement. ( Je conçois pour ce qui est de la suite de cette avant dernière fois, que quand bien même cela m’ais apparu très distinctement que c’est malgré tout peut-être juste et seulement le fruit de mon imagination !) Elle se nommait Thalia il me semble. J’avais l’impression même si je ne la voyais pas, qu’elle était au pied de mon lit dans toute sa grandeur. Elle disait être là pour une prochaine réincarnation dans un corps dans lequel, de part son expérience, il lui permettrait dans sa futur existence de continuait plus en avant dans l’eau delà. C’est à partir de là que j’ai commencé mes recherches...Que j’essaie de déterminer de façon rationnelle avant-tout ! Et si j’ai cru comprendre que cela était une sorte de narcolepsie. Le nom de Thalia si je me souviens bien ! Ne correspond pas à une entité connue ou reconnue.

Hier soir, Je me suis couché à 23H45 après avoir lu. Je me suis presque endormi aussitôt. Pendant la nuit j’ai du me réveiller à plusieurs reprises. C’est à 5h00 que ça a recommencé. Dans mon rêve, un présentateur bien connu dont je ne me rappelle pourtant pas du nom devait présenter un jtv. Il était en train de lire un livre qui avait l’air de le passionner. La couverture du livre me rappelle quelque chose ainsi que l’auteur mais je ne peux pour lui aussi définir correctement son identité. Peut-être le zèbre d’Alexandre Jardin. La couverture semblait zébré avec un soleil rougissant. L’animateur, habillé d’un tee-shirt de camionneur couleur kaki, bien musclé avec sur les épaules deux pulls l’un sur l’autre, semblé avoir un sens de l’humour agréable. Alors qu’il était à l’antenne, il continuait à lire à haute voix. Prononçant un mot très peu connu dont je ne me souviens pas non plus de sa nature ! Il posa son livre sur un fauteuil à coter de lui pour commencer à son grand désarroi le jtv. C’est alors que j’ai remarqué qu’il s’effaçait, il laissait sa place à autre chose. J’ai eu le sentiment que plus rien de mon esprit était perturbait par autre chose. J’ai compris qu’il était à nouveau de retour. J’ai pensé Djinn. Je connaissais son nom par les informations récoltées sur internet. Je n’avais pas peur. J’étais prés à l’accueillir. J’étais bien conscient, je dirais même réveillé. J’attendais. De toutes mes expériences vécues à ce sujet, ou je ressentais la peur avec la sensation de quelqu’un à coter de moi sans pour autant remarquer une accélération de ma respiration une oppression sur le corps ou bien des voix réelles, c’était la seconde ou j’attendais qu’il s’installe ( je ne sais pas si c’est le terme exact, mais c’est comme cela que je le définirais) en lui demandant en retour de part ma « donation » qu’il m’explique, qu’il me donne quelques infos sur lui et ses intentions. Mais rien si ce n’est le fait que je me suis à nouveau senti paralysait sans pouvoir bougé. Non sans avoir ressenti au préalable une sorte de connexion cérébrale. Comme une recherche de réseau...

bonjour,

ils viennent de passer a l’instant sur planete (cable) un reportage tres interessant a ce sujet.

d’ou ma curiosité et ma pré&sence sur ce site.

dans ce reportage américain, ils n ont pu se priver de parler de forces démoniaques (une vielle femme accopagnée d un homme de grande taille) sévissant sur les personnes souffrant de TDS.

pour ma part, je pense plutôt a des troubles neurologiques passagés entre conscient et inconscient et ça a des phases clefs du sommeil. mais j imagine tres facilement l angoisse de vivre cela.

Je me permet de réitérer mon annonce faite quelques semaines plus tôt. J’ai ouvert un forum consacré exclusivement à la Paralysie du Sommeil, vous pourrez y lire de nombreux témoignages et d’explications...

http://paralysie-du-sommeil.probb.fr

Casa

C’est par internet il y a 3 ans , que j’ai découvert de quoi j’etait atteint. Quel outil fabuleux ! ; car j’avais beau en parler a mon medecin , et a d’autres aussi ( 4 ), personne , ne connaissait La Paralysie Du Sommeil .

Meme en leur expliquant le phenomene se produisant dans mon corps avec precision , ils ne parvinrent a lui donner un nom .
En debut de sommeil ,Bourdonnement auditif de + en + fort, sur le dos , paralysé , impossibilité de bouger ,de respirer, concentration sur une extremitée du corp pour essayer de bouger le menbre , et se degager progressivement de cette paralysie.

Remarques : énormement de mal a me souvenir de ces évenenents, je pense que à cet étape de sommeil c’est normal.

Important : Cela ne ce produit chez moi que : _si je suis énormément fatigué en ayant fait nuit blanche ou presque(sans drogues) _si j’ai le malheur de "consommer" certains produits actifs deux jours de suites (il ni a que le produit dénommé extasy qui entre dans ma liste noire)

Je ne suis pas consommateur régulier ,surtout tres occasionnel...., donc je n’ai pas beaucoup d’experience a raconter avec ces produits divers, ou d’autres.

Si cela ce produits chez moi ( 4-5 soirs par ans) , de 3 a 6 crises se manifestes avant de pouvoir dormir. Seule parade que j’y ai trouvée : je me leve , boit un coup d’eau , et retourne au lit .

Bonjour tout le monde,je m’appelle harold,j’ai 31 ans.Depuis l’âge de 10 ans j’ai réguliérement des paralysie du sommeil "d’ailleurs c grace a une emission sur Arthé que j’ai enfin pu mettre un nom sur cette "anomalie"".

J’ai pu lire les témoignages de ce site et franchement ca me rassure de pas être le seul =).Pour ma part je sens arrivé la plupart de mes pds,un engourdissement grandissant,souvent une impression de froid et surtout cette peur qui grandit et aussi l’impression de sentir des présences autour de moi.des pds m’arrivent même lorsque je suis eveillé, souvent aprés avoir passé une nuit blanche je m’allonge je ferme les yeux quelques secondes et la je sens que ca arrive je réouvre les yeux mais trop tard mon corps ne bouge plus et l’engourdissement gagne tout mon corps.Ds ce cas sois j’arrive a me réveiller sois je m’endors,et je fais des réves plus vrais que nature.

Dorénavant les pds ne me dérangent plus j’y suis vraiment habitué.Par contre juste un truc qui marche trés bien avec moi,qd arrive une pds ou que je reprends consience alors que mon corps et tjrs endormi j’arrive tjrs a bouger mes orteilles, ceux qui me permet de me réveiller.Peut étre que ca marchera avec vous qui sait.Je ne vais pas décrire mes pds ce serait trop long j’en est fait plusieurs centaines.Pour ma part ceux qui provoque souvent mes pds c’est:fatigue morale,le froid,un sursaut,une peur "ca loupe jamais".

Il y a quelque chose que j’aime bien aussi avec la pds "je pense que c lié" ceux sont les réves plus vrais que nature on a vraiment l’impréssion de sortir de son corps "en étant conscient que l’on dort !"

Bonjour à tous,je m’appel Patrick et j’ai 26 ans.J’écris ce message pour y laisser mes témoignages d’expériences de paralysie du sommeil que je vis depuis tout petit.Voilà seulement que je peut mettre un nom sur ces symptômes car je n’avais aucune explication ou témoignages en communs.Cela m’arrive environ 1 à 2 fois par semaine voir plus.Au début j’avias trés peur car je ne comprenais pas ce qui m’arriver,je croyais que je devenais fou.Voici le récit de quelques expériences qui me sont arriver,mais celles ci sortes de l’ordinaire : EXPERIENCE 1 : je suis chez un amis et j’ai prévu de dormir chez lui,lui dors en haut et moi au rez de chaussez,il est environ 7h du mat,je viens de me réveiller jusque la tout va bien,puis je referme les yeux et commence a me r’endormir,tout à coup mon corps se paralyse,mes paupières sont bloquées,je ne panique pas car j’ai l’habitude,je me laisse aller,je commence a entendre une voix de femme,je n’arrive pas à comprendre,j’éssai de me concentrer sur ce qu’elle dit et tout commence à s’éclaircir,j’entends les mots,les phrases,puis j’entends la voix d’un homme parlant avec elle,et par la suite un autre homme,j’entends à présent très clairement la conversation de ces 3 personnes comme si mon esprit etait la juste à côtés d’eux,il parlait de leurs familles,de quelques problèmes,ceci a duré environ 5 minutes,ensuite je me suis réveillé tout naturelement en étant certains que ces personnes habitait dans les alentours voir juste à côtés,malheuresement je n’ai pas pu le vérifier car je n’en avait pas parlé à mon amis,il me prendrai pour un fou.

EXPERIENCE 2 :

Je suis chez moi dans mon lit,le jour commence a se lever,j’avais un peu de mal à m’endormir,quand soudainement en refermant les yeux mon corps se paralyse,je me laisse complètement aller car je n’ai plus aucune peur de ce phénomène,je suis literralement sorti de mon corps,j’etait parfaitement conscient,aà ce moment là j’avais uns sensation de légerté très agréable,je vis mon corps allongé sur le lit,je traversa la porte de ma chambre,je savais que ce n’était pas un rêve mais que ce qui m’arrivé était bien réel,je réussi a descendre les escalier ou plutôt a flotter par au-dessus et je me diriga vers la salle de bain,je me dis je vais essayer de mémoriser l’emplacement de certains objets que je verrai pour par la suite le vérifier,je suis au -dessus de la baignoire,je vois le savon,et plusieurs objets,cela a duré environ 2 à 3 minutes,tout à coup je me retrouve brutalement dans mon corps et je peux bouger et ouvrir les yeux.Tout de suite après je cours vérifier l’emplacement des objets que j’ai vu,et là je peut vous jurer que tout correspondé,donc j’était bel et bien sorti de mon corps.

Quelques fois les choses qui m’arrivent sont terrifiantes et j’avoue que au début je lutter tout le temps pour me reveiller de peur de ce qui aller m’arriver,à un point que je me disais que je pouvais mourir. Voici maintenant des expériences qui me sont arrivées et qui vont vous faire des sueur froides.

EXPERIENCE 3 :

Je suis dans mon lit et j’essai de m’endormir,25 minutes aprés je ressent que mon corps va se paralyser,ça y’est je ne peut plus bouger ni ouvrir les yeux,a ce moment j’entends le son d’une machine,comme une perceuse,je l’entends trés nettement,ça se rapproche de moi au niveau de mes pieds, j’ai une sensation de peur trés intense,je veux me réveiller mais impossible,je sens que l’on commence a me percer le pied gauche,pas de douleur mais l’impression que je vais mourir,c’est horrible,je ne peux rien faire,je sens la présence d’un être trés malsain,il me perce l’autre pieds,c’est inssoutenable,je veux a tout prix me réveiller et tout a coup je commence à réussir à bouger ma main puis je réussi à ouvrir les yeux, à ce moment précis deux choses ce passent : j’entends comme un grognement,un voix imconpréhensible du côté de mon oreille droite et je sens un courant d’air,comme si cette présence avait était réellement la et .Autant vous dire qu’aprés j’ai laissé la lumière aluumée toute la nuit et j’avais peur de me rendormir,je réussi tout de même 2 h aprés.

EXPERIENCE 2 :

Je commence à m’endormir dans ma chambre au premier étage,et vous connaissez la suite,mon corps se bloque.A ce moment j’entends des bruits de pas dans l’escalier trés clairement,ceci se rapprochent,j’entends que quelqu’un ouvre la porte de ma chambre,j’ai peur mais je me laisse aller,j’entends comme une respiration qui ne me met pas en confiance,la présense se rapproche de moi et m’attrape les deux pieds,j’ai trop peur alors je lutte pour me réveiller pendant au mois 30 secondes,je réussi a bouger ma main puis ouvrir mes yeux et j’alluma la lumière.Je pris mon courage à deux mains et décida de refermer les yeux pour connaitre la suite,mon corps se reparilyse et bizaremment la scène recommence du début,cette fois ci quand la présence ouvra la porte et se rapprocha de moi je lutta pour entrouvrir mes paupières,c’était très dur mais je réussi et j’arriva a voir comme une ombre noire tournant sur elle même cela me fit ressentir une très grande peur mais je me laissa aller,la présence m’attrapa à nouveau par les pieds et me sorti de mon corps,c’est à dire que mon corps resté dans mon lit mais moi,mon esprit,quittait mon corps par les pieds,je ne pouvais plus laisser aller trop peur de la suite alors à nouveau je lutta pour ouvrir les yeux et essayer de bouger et j’y parvins,après cela je ne voulais plus m’endormir cette nuit la,j’alluma la télé et la lumière tout le restant de la nuit.

Tout ceci n’est qu’un échantillon de ce que j’ai vécu et que je vais vivre encore,j’aimerais que des personnes me fasse par de leurs témoignages,je m’interresse beaucoup à ce sujet,j’ai lu beaucoup de choses sur les rêves,les mystère de l’occulte,les mystérieux pouvoirs de l’être humains,j’essai de noter tout sur papier lorsque cela m’arrive,voilà il est 2 H 08,je vais me coucher,que va t’il m’arriver ?je vous raconteré demain,merci d’avoir lu mon témoignages, a bientôt

Parfois je dors jusqu’à 20 heures par jour, sans raison réelle, oui c’est énorme, mais c’est épisodique, tout les 2 à 3 mois à peu près. Puis parfois 3 heure par nuit 2 jours en suivant. Je me suis renseigné sur la narcolepsie, et je suis arrivé jusqu’ici. Personnellement, je fais régulièrement des paralysies du sommeil, à peu près tout le 2 mois, depuis 5 ou 6 ans. Pour ma part, je mélange rêve et réalité avant de m’endormir depuis que je suis tout petit. De 5 à 10 ans à peu près j’ai souvent vu des ombres se déplacer vite sur les murs. Ce qui m’a valu une peur du noir tardive. Personnellement, je ne savais pas qu’on était paralysé dans son sommeil. Je pensais ça quelque peu anormale. Je me suis préoccupé de mon sommeil à une époque, pour mieux le comprendre, savoir les sensations qu’on peu y retrouver, et surtout pour pouvoir dormir quant je veux. Ca allais jusqu’à pouvoir plus ou moins les contrôler. Donc j’ai toujours su faire la part de l’hallucination du au rêve, de la réalité derrière.

Pour ceux qui font des recherches dans ce domaine j’ai découvert quelques points sur mon cas, peut être vous aiderons t’il a comprendre le votre.

Pendant que ça arrive, penser à se débattre n’arrange rien. C’est encore plus paniquant si vous tenter un grand mouvement et qu’il est refusé par votre corps. Tentez plutôt des mouvements simples en vous concentrant sur vous rappeler comment votre corps fonctionne. Personnellement, je le ressens comme 2 sensations différentes. Je peu forcer de toutes mes forces et que rien ne bouge, ou essayer doucement et que ça recommence à bouger.

Si vous vous rendormez juste après, vous multiplié considérablement les chance d’être paralyser. Et plus le laps de temps entre est cours plus je me fait paralysé (dernièrement 3 fois en suivant, puis j’ai été faire un tour dehors).

Plus la panique est grande, plus il est dur de s’en débloquer.

J’ai toujours du mal à savoir à ce que je pensais avant d’être paralysé. C’est comme quant on se souvient pas de ce qu’on a rêvé.

Bonjour à tous. Pour ma part, je connais la psd depuis l’âge de 12 ans environ. j’ai 33 ans aujourd’hui. Elles me "surprennent" une fois par an environ, peut-être un peu moins. En tous cas, j’ai appris à vivre avec. Ce que je veux dire, c’est que quand ça m’arrive, je ne panique plus... Sauf ce matin. En général, quand ça m’arrive, ça m’amuse... Je sais que c’est un phénomène que je comprend pas, alors je me laisse aller, je ne lutte plus contre cette pression sur la poitrine, contre ces fourmilles à l’arrière du crane. Et souvent, les choses que je ressens, ou que j’entends (j’entends surtout des choses), sont parfaitement incongrues ? Sauf que ce matin, c’était beaucoup moins drôle. J’ai une gastro (pardon pour le détail), donc je ne suis pas allé bosser. Je suis retourné me coucher après un café. ma compagne est alle au travail, et mon chat s’est roulé dans le lit près de moi. Lorsque soudain, je m’aperçois que je suis p)lus ou moins paralysé... Je ne lutte pas, en me disant que ça va passer. Je commence à entendre des bruits de toutes sortes, mais qui proviennent de dehors. J’entends un speaker commenter une course de voirure. C’est tellement réelle que là je doute. Puis, j’entend la fermeture éclair d’un sac de sport (que je ne vois pas, mais j’ai supposé que c’était un sac de sport) au pied du lit. J’ai les yeux à moitié ouverts. j’essaie de me redresser. Impossible, évidemment. Je me dis que ce bruit, je ne l’ai pas révé, qu’il s’est bien produit, je l’ai entendu distinctement. D’autres bruits proches se font entendre, comme si on sortait des affaires de ce sac. J’entend une respiration. Là je commence à paniquer. Je m’arraête même de respier pour être sûr que ç !a n’est pas ma respiration que j’entends. Je sens une présence se lever au bout de mon lit et le contourner pour se porter sur ma gauche... Là, je panique vraiment. Je fais un gros effort pour me réveiller... ca marche pas. je commence à entendre des bruits de pas ( !) dans les escaliers. J’analyse ces bruits une seconde en essayant de me convaincre que je rève. Mais non, ces bruits raisonne bel et bien à mes oreilles. Je me force une nouvelle fois et je parviens à me réveiller : mon chat dort profondémment près de moi...

Je voudrais faire quelques remarques. D’abord, et je l’ai lu dans un autre témognage plus bas, ce sont des choses qui ne m’arrivent que quand je dors sur le dos. Ensuite, à chaque fois que j’ai voulu me réveiller pendant une psd, c’est toujours à la deuxième tentative que j"y suis arrivé. J’ai l’impression que le corps et le cerveau ont besoin d’un premier coup de "pompe" pour se préparer à se revéiller. Pour ma part, je parviens à voir pendant ces phases (ou je crois que je vois), mais c’est surtout l’ouïe qui est au travail, me semble-t-il.

Bon, je suis encore fatigué, je retourne me coucher. Salut

Bonjour.

Paralysé du sommeil depuis plusieurs années, j’ai été forcé de constater le peu de moyens d’échanger sur le sujet. J’ai donc créer un forum consaré à ce phénomène :

http://paralysie-du-sommeil.probb.fr

En éspérant que cela permettra de reunir suffisament de témoignages viables et pertinents pour en savoir un peu plus sur le sujet, ces causes, etc...

Constatant qu’il y a très peu de possibilité d’échanger sur le phénomène de la paralysie du sommeil sur le web, j’ai ouvert un forum consacré à ce trouble :

http://paralysie-du-sommeil.probb.fr

Je sais que ca ressemble un peu à de la pub gratuite mais je pense sincèrement que cela peut aider...

bonjour à tous, La première fois que j’ai fait une pds, c’étais à mon adolescence je crois. J’habitais chez mes parents dans ce temps là. Un matin, juste avant mon réveil, mon âme c’étais réveillé mais pas mon corps. Je pouvais entendre tout. Mes parents discuter,le bruit que fait les oeufs et du bacon à la cuisson etc.Je me suis tendu compte alors que je ne pouvais pas bouger dutout, pas même m’ouvrir les yeux. c’étais très paniquant. Dans ton espris, tu a beau essayer de forcer pour bouger qu’un seul doigt, ou ouvrir les yeux mais absolument rien ne se passe.

J’essayais de crier à mes parents pour qu’il vienne me réveiller mais dans ta tête même si tu le ressant comme si tout était normal, aucun bruit ne sort sauf peut-être un léger gémissement. Après quelques minutes, j’ai fini par me réveiller de moi-même avec un très grand soulagement. Je n’avais vraiment pas aimé cette étrange et paniquante expérience.

Aujourd’hui à 32 ans, celà m’arrive encore à l’occasion. J’ai décidé décrire mon histoire car dernièrement, celà m’est arrivé 3 ou 4 fois en vraiment peu de temps.Fait à souligner, ceci m’est toujours arrivé quand je suis coucher suis le dos seulement. J’ai lus aussi quelques histoires comme la mienne mais je n’ai jamais eu d’hallucination comme plusieurs personne l’indique.

J’ai la "chance" d’avoir une conjointe qui a le sommeil léger. Quand la pds m’arrive, j’essais de bouger et de crier le plus possible et le très faible marmonnage et très léger mouvement qui en ressort, suffise à réveiller ma conjointe qui me réveille par la suite. Un énorme soulagement en résulte par la suite.Je la remercie toujours sincèrement de me sotir de cette état très inconfortable.

Étant donné que ce n’est pas la première fois, des fois j’essais de mon contrôler et de rester calme. je ne sait si le fait d’être "un peu" claustrophobe joue un rôle, mais je ne m’habitue pas à cette situation désagréable. parfois même, je peux voir dans la chambre même si je sait que mes yeux sont fermé et le temps ne semble plus s’écouler de la même façon.

Ceci est exactement le contraire d’un rêve lucide que je fait aussi de temps en temps. Je fait un rêve et je sait que c’est un rêve et j’arrive à le contrôler et à prendre pleine conscience de ce qui est un des plus merveilleux moment DE MA VIE ! Contrairement à la pds,je ne voudrais surtout pas me réveiller pour un bon moment. Ceci dure malheureusement pas si longtemps. Il est très dur d’évaluer le temps dans ces deux états.

Généralement, ces deux états arrivent, soit au début ou à la fin du sommeil.

¶ Jr ¶

Bonjour à tous. Je suis très content de découvrir ce site où l’on peut parler sans être pris pour un farfelu. J’ai moi aussi ces pds, une première fois il y a 15 ans et quatre fois ce moi ci. voilà ce que j’ai ressenti : 1- il y a 15 ans : j’était étudiant, très fatigué et anxieux, me suis allongé sur mon lit en pleine journée avec un bruit désagréable de plus en plus fort, comme "hhmm", tout en étant paralysé. Puis j’ai senti la présence de plusieurs hommes qui sont entré dans ma chambre et entouré mon lit. Je les percevais avec des masques, puis l’un d’eux c’est penché sur mon visage en enlevant son masque. j’était térrifié. je me suis débatu mentallement pour me reveiller. 2- un matin à demi-endormi je sens comme si une latte de mon lit bougait. J’en prends conscience, mais ne peux bouger. Cela ce produit encore deux fois, puis je me reveille vraiment, enfin je veux dire je peux bouger à nouveau parcequ’il me semble que j’étais bien conscient ! enfin je sais plus. J’ n’ai pas eu peur. 3- une autre fois je me reveille en pleine nuit, paralysé. Suis couché sur le côté, face au mur, et je sens (sans le voir) qu’un homme est assis au pied de mon lit. Je suis terrorisé. Je sens l’homme qui s’alonge ensuite sur mon lit, dans mon dos, il se penche à mon oreille et dit "je suis de la police" (interdit de rire !). Il m’a fallu quelques minutes et beaucoup de courrage pour oser bouger et me retourner. 4- alors que je rêvais que je volais tranquilement au plafond (ça m’arrive), Je me reveille brusquement paralysé, coucher sur le côté face à la pièce cette fois ci, l’homme était devant moi, à 40cm environ. Je me suis mis à paniqué mentallement. Ma respiration s’est accélérée puis j’ai ouvert les yeux... personne... ouf ! 5- je dormais baricadé sous mes oreillers et mes coussins. Puis dans mon rêve j’ai pris coscience que j’avais un bras qui dépassait et que quelqu’un voulait me toucher. me suis reveillé en sursaut, mais là j’ai c’etait pas vraiment une pds. 6- beaucoup plus impressionnant bien que hors sujet : alongé sur mon lit vers 13 heures, regardant la télé, peut être dans un demi sommeil, je me suis retrouvé tout à coup dans le ciel, tout à fait conscient :
 j’ai vu les toits des maisons et moi même à travers le toit.
 j’ai pris conscience que je vivais quelquechose d’exeptionnel.
 j’étais comme baigné d’amour, tout était amour autour de moi.
 j’ai ressenti de la pitié et de la compassion pour moi (celui d’en bas).
 je me suis dit que maintenant que je savais que tout était amour il ne fallais plus j’amais l’oublier et que jamais plus je ne vivrai comme avant.
 j’ai voullu compter combien de temps ça durait, conscient que c’était exceptionnel, j’ai alors compter jusqu’à trois, et je me suis retrouvé sur mon lit.

je suis très currieux de ce qui vous arrive aussi. biz à tous.

Bonjour à tous. Je suis très content de découvrir ce site où l’on peut parler sans être pris pour un farfelu. J’ai moi aussi ces pds, une première fois il y a 15 ans et quatre fois ce moi ci. voilà ce que j’ai ressenti : 1- il y a 15 ans : j’était étudiant, très fatigué et anxieux, me suis allongé sur mon lit en pleine journée avec un bruit désagréable de plus en plus fort, comme "hhmm", tout en étant paralysé. Puis j’ai senti la présence de plusieurs hommes qui sont entré dans ma chambre et entouré mon lit. Je les percevais avec des masques, puis l’un d’eux c’est penché sur mon visage en enlevant son masque. j’était térrifié. je me suis débatu mentallement pour me reveiller. 2- un matin à demi-endormi je sens comme si une latte de mon lit bougait. J’en prends conscience, mais ne peux bouger. Cela ce produit encore deux fois, puis je me reveille vraiment, enfin je veux dire je peux bouger à nouveau parcequ’il me semble que j’étais bien conscient ! enfin je sais plus. J’ n’ai pas eu peur. 3- une autre fois je me reveille en pleine nuit, paralysé. Suis couché sur le côté, face au mur, et je sens (sans le voir) qu’un homme est assis au pied de mon lit. Je suis terrorisé. Je sens l’homme qui s’alonge ensuite sur mon lit, dans mon dos, il se penche à mon oreille et dit "je suis de la police" (interdit de rire !). Il m’a fallu quelques minutes et beaucoup de courrage pour oser bouger et me retourner. 4- alors que je rêvais que je volais tranquilement au plafond (ça m’arrive), Je me reveille brusquement paralysé, coucher sur le côté face à la pièce cette fois ci, l’homme était devant moi, à 40cm environ. Je me suis mis à paniqué mentallement. Ma respiration s’est accélérée puis j’ai ouvert les yeux... personne... ouf ! 5- je dormais baricadé sous mes oreillers et mes coussins. Puis dans mon rêve j’ai pris coscience que j’avais un bras qui dépassait et que quelqu’un voulait me toucher. me suis reveillé en sursaut, mais là j’ai c’etait pas vraiment une pds. 6- beaucoup plus impressionnant bien que hors sujet : alongé sur mon lit vers 13 heures, regardant la télé, peut être dans un demi sommeil, je me suis retrouvé tout à coup dans le ciel, tout à fait conscient :
 j’ai vu les toits des maisons et moi même à travers le toit.
 j’ai pris conscience que je vivais quelquechose d’exeptionnel.
 j’étais comme baigné d’amour, tout était amour autour de moi.
 j’ai ressenti de la pitié et de la compassion pour moi (celui d’en bas).
 je me suis dit que maintenant que je savais que tout était amour il ne fallait plus j’amais l’oublier et que jamais plus je ne vivrai comme avant.
 j’ai voullu compter combien de temps ça durait, conscient que c’était exceptionnel, j’ai alors compter jusqu’à trois, et je me suis retrouvé sur mon lit.

je suis très currieux de ce qui vous arrive aussi. biz à tous.

Bonjour,

Je viens de découvrir ce site en faisant quelques recherches. J’ai eu une experience de paralysie du sommeil que je n’oublirai jamais.J’y pense presque quotidiennemnt et j’ai parfois peur de m’endormir.

C’était il y a 3 ans pendant mon sommeil, je me réveille soudainement par un mal au coeur, mon coeur bat très vite, mon corps s’immobilise petit à petit, j’ai mal partout dans mes membres et une sorte de présence, de force incroyablement violente essaye de "m’aspirer", de m’enlever, de me soulever.

Je ne peux crier, aucun son sort de ma bouche. Je me sens en duel avec cette force malefique qui elle se bat contre une autre force qui me retient contre mon lit. Cela dure 5 bonnes minutes, je sens que mon coeur va comme "exploser", je suis parfaitement réveillée, il y a comme une aura autour de mon corps, comme un champs électrique.

La pression sur ma poitrine est extremement puissante. Je suis là dans une souffrance atroce à attendre de "savoir" qui va gagner mon corps cette force maléfique qui veut me soulever ou cette autre force qui me retient et qui a l’air de vouloir me garder en vie.

Je crois que je suis en train de faire une crise cardiaque et soudain, mes membres se relachent, mon coeur bat moins vite, la force maléfique s’épuise et s’en va...

Je reste sur mon lit complètement fatiguée, épuisée comme si mon corps avait franchi un monde hostile, un monde de l’au delà mais par ailleurs, j’ai ressenti que j’avais été sauvée par cettre autre force qui me voulait du bien mais qui était moins puissante que la force hostile.

J’ai eu le sentiment que j’avais eu de la chance, que le "mal" avait abandonné malgré lui, peut être avait il était dérrangé, déconcentré....

Si vous avez vécu un sommeil similaire, contactez moi, merci

Bonjour,

J’ai lu les quelques réactions précédentes à l’article sur la paralysie du sommeil. J’écris pour renforcer le témoignage de certains et contredire l’analyse purement médicale.

j’ai moi aussi vécu (2 fois très nettement identifié) cet état, en dormant de jour, alors que je n’avais pas prévu de dormir. Je suppose que c’est de lutter contre le sommeil qui m’a fait tomber dans cet état. Panique, perte de contrôle, tous les symptômes. Mais les 2 fois, j’ai TRES CLAIREMENT ENTENDU LES PENSEES DES GENS A COTE DE MOI (la première fois ma mère, la seconde fois une amie).

A mon "réveil", j’ai pu vérifier que ce que j’avais entendu avait bien été pensé, et que la personne n’avait pas parlé.

Tout cela pour dire qu’il ne s’agit pas que d’hallucinations, il y a une part de vérité dans ces expériences, qui sont de nature paranormale ou spirituelle, selon le niveau sur lequel on se place.

Une recommendations pour ceux qui peuvent recevoir ce message : demander de l’aide à l’Archange Michel pour sortir de cet état ou être protégé marche à tout les coups !

Je m’appelle Marie-Eve, j’ai 21 ans et je vis depuis que j’ai environ 5 ans(les premières expériences dont je me souvienne) des périodes de paralysie du sommeil dans lesquels je ne peux plus bouger, je force en vain et même si je suis habituée d’en vivre (parfois une fois par mois et même parfois une fois par semaine ou deux fois par nuit !),j’ai toujours un sentiment de panique qui s’empare de moi. Je me rend compte que je peux difficilement respirer et que je ne peux pas parler ! Je n’ai plus de contrôle sur mon corps. La différence, c’est que je vois tout autour de moi (l’heure sur mon quadran qui concorde à ce que je vois quand je fini par me réveiller, mon chum qui lit à côté de moi alors que je me suis endormie...).

Je n’avais jamais vécu d’hallucination auditive ou visuelle depuis dernièrement, où j’ai entendu très clairement la porte de mon appartement se débarrer et s’ouvrir brusquement et des voix fortes qui entraient chez moi. J’entendais les pas qui s’approchaient de ma chambre et je forçais les yeux pour voir (parce que je vois), et ce que j’ai vu de surprenant les deux fois où ça s’est produit, c’est la première fois mon petit frère de 5 ans qui me regarde debout à côté de mon lit et la deuxième fois, mon chum qui m’appelle chaleureusement en s’approchant de mon lit. Je les vois très bien et la voix de mon copain se fait tellement réelle et proche de moi ! Ce qui m’a fait peur les deux fois, c’est qu’ils ne sont pas réellement présents dans mon appartement parce que je vis seule et je dort seule ces nuits là. Malgré que je sente que mon copain est là, je sens vraiment qu’un danger me guette et je fais tout mon possible pour lui dire « aide-moi ! ». Ce que je ressens dans ces moments là, c’est de la peur. Pourtant, je ne suis pas effrayée de quelque chose en particulier, c’est vraiment la sensation du bizarre qui se produit qui me fait peur. Je ne me sens pas en sécurité. J’aimerais mieux comprendre ce qui se passe dans ces moments là parce que je ne me sens plus en contrôle et je sens que si quelque chose se produisait, je ne pourrais ni me sauver ni me défendre physiquement ou avec ma voix. Je ne sais pas si se sont les phases du sommeil qui ont un rôle dans cette expérience ou le stress et la fatigue que je vis peut-être davantage dans ces périodes mais je trouve que depuis ma courte vie, j’en ai fait beaucoup trop (je n’exagère pas pas quand je dis une grosse centaine !). J’ai parfois peur de m’endormir au cas où ça m’arriverait et surtout que parfois, ça m’arrive deux fois de suite. Je ne prend aucun anxiolytique ou médicament et aucune drogue ou alcool. J’aimerais beaucoup avoir de l’information ou peut-être quelque chose pour me rassurer ou me donner la possibilité de mieux investiguer par rapport à ce que je vis. Voici mon adresse e-mail : Meg_11 caramail.com Je vous en serais très reconnaissante car mon médecin ne m’aide pas à comprendre ces expériences. J’en ai vécu une cette semaine (celle concernant la vision de mon copain) et je fais mon possible pour aider à ce que ça ne se produise plus ou moins souvent... Ca me rend mal à l’aise d’en parler...

Bonjour a tous, voila j’ai 17 ans et j’ai eu plusieurs fois l’experience de la paralysie du sommeil.

Tout d’abord j’ai remarquer que ces crises s’effectuées lorsque je suis dans differents endroits precis. Comme tout le monde je suis comme paralyser je ne peut pas bouger, il en resulte une terrible angoisse que cela persiste. Je distingue vaguement les objets, l’endroit ou je me trouve, j’entends les sons reel ( une paralysie du sommeil dans une voiture, je peut redire ce qui est passe a la radio pendant mon sommeil), la seul astuce que j’ai trouver pour sortir de cette pds c’est de fermer les yeux et de les rouvrir subitement ( mais cela ne marche pas a tous les coups). La seul experience de la pds " paranormale " c’est que une fois j’avais comme reussi a sortir de mon corps et a m’en aller, je voyai meme mon corps qui etait en train de dormir !

J’ai ete content d’apprendre que je n’etait pas le seul dans ce cas la et aussi de pouvoir donner un nom a ce probleme de sommeil. merci a tous pour vos precieuses information.

Bonjour,

Quel soulagement de lire cet article. J’ai 25 ans, et j’ai souvent des paralysies du sommeil. Lorsque je m’endors le soir, dans l’après midi lorsque je m’aprete a une sieste, ou au réveil. Je ne peux parler, bouger. Alors je me dis "respires, respires" il me faut une force énorme pour pouvoir sortir de cette paralysie. Difficile à expliquer cela à mon entourage. Parfois cette paralysie s’accompagne d’hallucinations très faibles, mais j’ai l’impression d’entendre des sons.

bonjour après avoir lu vos articles je vois que je ne suis pas seule a vivre ces expériences

j’ai 18 ans et vis celà depuis 5 ou 6 ans. chaque la même panique je ne peu plus bouger plus respirer plus ouvrir les yeux. La panique, ma peur numéro 1 étan de ne plus pouvoir respirer je vous laisse imager l’angoisse

Bonjour tout le monde,

Pour moi, cette paralysie est devenue une habitude depuis que je suis tout petit. Tout d’abord,j’ai 35 ans,et pour me presenter en ce qui concerne le sommeil,tres jeune j’ai été sujet a ce que l’on appelle des terreurs nocturnes(cauchemards effrayants,peur du noir, hurlements de terreur la nuit et j’en passe)et puis vinrent au moment de la pré-adolescence ces fameuses "crises" que je croyais être des voyages astraux.

Depuis, les symptomes sont presque toujours les mêmes : cela se passe la plupart du temps (pour ne pas dire toujours) au moment de la sieste.De mémoire ce n’est pas au moment du reveil que cela se produit mais plutot a l’endormissement lorsque je rentre en demi sommeil. Cela commence toujours par des bourdonnements d’oreille ou, depuis quelques années, par des acouphenes tres genants ressemblant a des sifflements stridents, un peu comme le bruit tres aigu si caracteristique d’une television allumée dont on aurait coupé le son mais puissance 10 ! Ces sons venant crescendo dans mes oreille et ceci en ayant a chaque fois les yeux fermés.

C’est environ au bout de cinq acouphenes que les choses se corsent et, vous l’aurez compris,pour moi c’est le signe inevitable que la crise va commencer.A ce moment la je ne peux plus bouger, ni ouvrir les yeux ni crier mais je suis parfaitement conscient de ce qui se passe. J’ai oublié de preciser qu’au moment ou ces bruits apparaissent dans mes oreilles,j’ai souvent eu des palpitations cardiaques avec changement du rythme tres marqué, douleurs , pointes dans le coeur et ,le comble, des convulsions de mon corps entier survenaient, des sortes de gros tremblements des membres superieurs et du thorax.

Ensuite,donc, vient ce que j’appelle le relachement ou tous les symptomes cités plus haut disparaissent pour laisser place a la sensation tres agreable et surprenante d’etre dans du coton, dans un etat de legereté sans precedent, tout en étant paralysé et arrive alors ce que je croyais etre il a quelques années une sortie hors du corps : je me sens litteralement m’envoler vers le haut, quelquefois en tourbillonant comme une pale d’helicoptere, mais bcp moins rapidement,flotter dans la piece, et depuis peu, j’arrive plus ou moins a controler ce "vol" par la pensée(je me suis retrouvé la semaine derniere a faire le cochon pendu sous mon plafond !lol) Je tiens a preciser qu’a ce moment je ne vois pas mais je "sens", c’est difficile a expliquer, c’est une sorte de visualisation intutive ou je sais ou je suis sans le voir reelement.En meme temps, si j’essaie ne serait ce qu’une demi seconde de contrer cet envol, je me ressens a nouveau dans mon corps et vice versa c’est a dire que si je relache ma volonté je me sens a nouveau en l’air.

Je ne me souviens que d’une seule crise ou j’ai reelemnt vu les escaliers et le salon il y a une quinzaine d’année.

Pour la suite de cette experience qui se produit environ deux- trois fois par mois depuis des années, il y a 2 solutions : ou ça "coupe" et je m’endors ou si je ne veux pas lacher prise,j’essaie de me concentrer sur mon corps et me force tres peniblement a ouvrir mes yeux ce qui a pour resultat de tout arreter et , effectivement d’etre a nouveau normal mais dans un etat de fatigue immense, la tete dans le c..

Pour resumer, ceci dure je pense entre 5 et 10 minutes(c’est la periode des acouphenes qui est la plus longue) et si il y avait un schema type a faire de mes crises, ce serait celui ci :

Acouphènes/Acouphènes-palpitaions-tremblements-paralysie/bien être/envol/sommeil ou retour.

Merci a tous d’avoir lu mon temoignage et les commentaires sont les bienvenus !

Quand j’étais petite ca me le fesait tout le temps !!! au début j’etais paniqué et enfaite plus on panique plus sa s’empire alors pour finir je restais calme et tout a coup je me foutais une petit impulsion et je me reveillais !!! enfaite quand ca arrive on est entre le sommeil et a moitié reveiller c’est assez flippant et sa m’arrive encore au jour d’aujourd’hui mais c’est plus rare 1 a 2 fois par années, je me rapelle j’essayer de me debattre et de crier pour appeler ma mère mais rien ne sortais de ma bouche aucun son et je ne n’arrivais plus a bouger je devais avoir un peu près 6 ans jusqu’a l’age de 9-10ans et c pas tout ca va vous faire flipper et peut etre que certain vont me prendre pour une folle ou une possèder mais quand ca me le fesait j’avais une vision qui venait en même temps je voyait une espece de tête de démon avec des gros couteaux de cuisine pour couper la viande juste a côté de la tête du démon au début c’etais horrible mais j’ai fini par mis habitué et au jour d’aujourd’hui quand ca m’arrive c’est vraiment bizarre car parfois c’est comme si je sortais de mon corps je me trouve juste a côté de mon lit et je sens comme une répulsion comme si le fantôme se trouvait juste en face de moi et essayait de m’impressionner c’est un peu comme un combat et la je me fais violence je résiste et je pense trés fort mais casse toi espèce de CONN.RD tu crois que tu me fais peur !!! et la il fini par s’en aller. vous allez trouver ca bizarre mais ca commence a m’amuser pour finir disons que j’essaye de pas me laisser impressionner pas avoir trop peur je me dis que c’est comme les chiens plus ils sentent qu’on a peur plus il vont devenir agressif et attaqué Lisez ci dessous ca vaut la peine et dites moi ce que vous en pensez ecrivez moi à Gin84 net2000.ch

Dans le monde entier, des gens se disent attaqués par des entités psychiques durant leur sommeil. Mais d’où viennent ses agressions ? Du monde des esprits ou des régions encore inconnues de notre cerveau ?

Citation : Il était 4h20 du matin lorsque Ronald Seigel, professeur de psychologie à l’université de Los Angeles, fut réveillé par la porte de sa chambre qui s’ouvrait. Il entendit des pas s’approcher du lit et le bruit d’une forte respiration. Comme paralysé Seigel resta immobile sur le dos. Une odeur de moisi se dégageait de l’entité invisible qui s’approchait. "je ressentais une sorte de présence trouble dans la pièce, se rappelle Seigel. j’ai tenté de me lever, mais j’étais cloué au lit. J’avais comme un poids sur la poitrine Mon coeur battait très fort, et j’avais beaucoup de mal à respirer". c’est alors que la créature toucha son cou, puis son bras, et lui murmura quelque chose à l’oreille. "chaque mot s’accompagnait d’une odeur nauséabonde de tabac", se rappelle Seigel. "Ils étaient prononcés dans une langue étrange, un peu comme de l’anglais à l’envers". Seigel toujours incapable de faire un geste, jeta un coup d’oeil sur la pendule posée sur la table de nuit et se dit : "Non ce n’est pas un rêve". Subitement, l’entité se déplaça et se mit à califourchon sur Seigel. Le lit commença à grincer."Il avait une forte connotation d’excitation sexuelle. je commençais à perdre conscience. Subitement, la voix s’arrêta. j’ai senti que l’intrus sortait lentement de la chambre. Peu à peu la pression sur ma poitrine se relâcha". Il était 4h30 Ronald seigel venait de subir une agression de la part de ce que certains appellent une entité spychique.

Phénomène multiculturel Ces phénomènes sont connus partout dans le monde, ils s’agiraient d’entités, esprits maléfiques condamnés à errer sur terre. Démons ou sorciers qui nous attaquent pendant notre sommeil. On parle de l’"amant-démon", sorte d’esprit qui se livre à des rapports sexuels avec les vivants.(Incube issu du latin "incubare" qui signifie se coucher sûr). La manifestation de cet esprit correspond en tout à l’expérience relatée ci-dessus.

Une défectuosité du cerveau ? - (Version des scientifiques). Lorsque l’on rêve la nuit , le cerveau a une activité intense, et les muscles sont "déconnectés", évitant au rêveur d’exécuter les gestes "vécus" durant le sommeil. Seuls les muscles de l’oeil et de la respiration échappent à la paralysie. Lorsque que nous nous réveillons, cette paralysie a théoriquement disparu. Mais parfois, le mécanisme qui maintient séparés le rêve et la réalité se bloque. Dans ce cas, nous sentons la paralysie à l’endormissement ou au réveil, nous sommes conscients et ne pouvons ni bouger, ni parler. Il s’agit de la paralysie du sommeil presque toujours accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, d’une difficulté à respirer et d’un sentiment de frayeur. Certains vont même jusqu’à dire que les "prétendus enlèvements extraterrestres" relèvent de ce domaine un peu comme un "rêve éveillé".

Dans le monde De nombreuses cultures véhiculent ce mythe de la paralysie du sommeil. Au Vietnam, il s’appelle le "fantôme gris" qui au coeur de la nuit emporte ses victimes dans les montagnes. Au Japon, il s’agit de "Kanashibari" un personnage qui fait appel à la magie pour paralyser ses victimes. A Zanzibar, le terrible "Popobawa" pèse sur la poitrine des dormeurs, qui "poussent des cris sans voix".

Un contenu constant Le plus troublant c’est que partout dans le monde, ces "agressions" sont relatées de la même façon, le principe est toujours identique , même par des gens qui nient le paranormal, et ne connaissent rien de ces histoires de paralysie. Ces nombreuses personnes de part le monde semblent d’aprés les médecins qui les ont examinés "en bonne santé.

Quand j’étais petite ca me le fesait tout le temps !!! au début j’etais paniqué et enfaite plus on panique plus sa s’empire alors pour finir je restais calme et tout a coup je me foutais une petit impulsion et je me reveillais !!! enfaite quand ca arrive on est entre le sommeil et a moitié reveiller c’est assez flippant et sa m’arrive encore au jour d’aujourd’hui mais c’est plus rare 1 a 2 fois par années, je me rapelle j’essayer de me debattre et de crier pour appeler ma mère mais rien ne sortais de ma bouche aucun son et je ne n’arrivais plus a bouger je devais avoir un peu près 6 ans jusqu’a l’age de 9-10ans et c pas tout ca va vous faire flipper et peut etre que certain vont me prendre pour une folle ou une possèder mais quand ca me le fesait j’avais une vision qui venait en même temps je voyait une espece de tête de démon avec des gros couteaux de cuisine pour couper la viande juste a côté de la tête du démon au début c’etais horrible mais j’ai fini par mis habitué et au jour d’aujourd’hui quand ca m’arrive c’est vraiment bizarre car parfois c’est comme si je sortais de mon corps je me trouve juste a côté de mon lit et je sens comme une répulsion comme si le fantôme se trouvait juste en face de moi et essayait de m’impressionner c’est un peu comme un combat et la je me fais violence je résiste et je pense trés fort mais casse toi connard tu crois que tu me fais peur !!! et la il fini par s’en aller. vous allez trouver ca bizarre mais ca commence a m’amuser pour finir disons que j’essaye de pas me laisser impressionner pas avoir trop peur je me dis que c’est comme les chiens plus ils sentent qu’on a peur plus il vont devenir agressif et attaqué Lisez ci dessous ca vaut la peine et dites moi ce que vous en pensez ecrivez moi à Gin84 net2000.ch

Dans le monde entier, des gens se disent attaqués par des entités psychiques durant leur sommeil. Mais d’où viennent ses agressions ? Du monde des esprits ou des régions encore inconnues de notre cerveau ?

Citation : Il était 4h20 du matin lorsque Ronald Seigel, professeur de psychologie à l’université de Los Angeles, fut réveillé par la porte de sa chambre qui s’ouvrait. Il entendit des pas s’approcher du lit et le bruit d’une forte respiration. Comme paralysé Seigel resta immobile sur le dos. Une odeur de moisi se dégageait de l’entité invisible qui s’approchait. "je ressentais une sorte de présence trouble dans la pièce, se rappelle Seigel. j’ai tenté de me lever, mais j’étais cloué au lit. J’avais comme un poids sur la poitrine Mon coeur battait très fort, et j’avais beaucoup de mal à respirer". c’est alors que la créature toucha son cou, puis son bras, et lui murmura quelque chose à l’oreille. "chaque mot s’accompagnait d’une odeur nauséabonde de tabac", se rappelle Seigel. "Ils étaient prononcés dans une langue étrange, un peu comme de l’anglais à l’envers". Seigel toujours incapable de faire un geste, jeta un coup d’oeil sur la pendule posée sur la table de nuit et se dit : "Non ce n’est pas un rêve". Subitement, l’entité se déplaça et se mit à califourchon sur Seigel. Le lit commença à grincer."Il avait une forte connotation d’excitation sexuelle. je commençais à perdre conscience. Subitement, la voix s’arrêta. j’ai senti que l’intrus sortait lentement de la chambre. Peu à peu la pression sur ma poitrine se relâcha". Il était 4h30 Ronald seigel venait de subir une agression de la part de ce que certains appellent une entité spychique.

Phénomène multiculturel Ces phénomènes sont connus partout dans le monde, ils s’agiraient d’entités, esprits maléfiques condamnés à errer sur terre. Démons ou sorciers qui nous attaquent pendant notre sommeil. On parle de l’"amant-démon", sorte d’esprit qui se livre à des rapports sexuels avec les vivants.(Incube issu du latin "incubare" qui signifie se coucher sûr). La manifestation de cet esprit correspond en tout à l’expérience relatée ci-dessus.

Une défectuosité du cerveau ? - (Version des scientifiques). Lorsque l’on rêve la nuit , le cerveau a une activité intense, et les muscles sont "déconnectés", évitant au rêveur d’exécuter les gestes "vécus" durant le sommeil. Seuls les muscles de l’oeil et de la respiration échappent à la paralysie. Lorsque que nous nous réveillons, cette paralysie a théoriquement disparu. Mais parfois, le mécanisme qui maintient séparés le rêve et la réalité se bloque. Dans ce cas, nous sentons la paralysie à l’endormissement ou au réveil, nous sommes conscients et ne pouvons ni bouger, ni parler. Il s’agit de la paralysie du sommeil presque toujours accompagnée d’une accélération du rythme cardiaque, d’une difficulté à respirer et d’un sentiment de frayeur. Certains vont même jusqu’à dire que les "prétendus enlèvements extraterrestres" relèvent de ce domaine un peu comme un "rêve éveillé".

Dans le monde De nombreuses cultures véhiculent ce mythe de la paralysie du sommeil. Au Vietnam, il s’appelle le "fantôme gris" qui au coeur de la nuit emporte ses victimes dans les montagnes. Au Japon, il s’agit de "Kanashibari" un personnage qui fait appel à la magie pour paralyser ses victimes. A Zanzibar, le terrible "Popobawa" pèse sur la poitrine des dormeurs, qui "poussent des cris sans voix".

Un contenu constant Le plus troublant c’est que partout dans le monde, ces "agressions" sont relatées de la même façon, le principe est toujours identique , même par des gens qui nient le paranormal, et ne connaissent rien de ces histoires de paralysie. Ces nombreuses personnes de part le monde semblent d’aprés les médecins qui les ont examinés "en bonne santé.

Ça m’est arrivée environs 5 fois au cours des deux dernières années. Chaque fois c’est pire !

Au début c’était seulement le bourdonnement et la paralysie. Puis ensuite, j’ai ressentie la pression sur le thorax. La dernière fois, j’ai vu une ombre noir au dessus de moi. Elle s’est transformée en fumée et elle m’est entrée par le nez. Ce fut attroce comme expérience.

Bien qu’étant horrible, j’ai essayé de dédramatiser la situation. J’ai compris que ces expériences m’arrivaient dans des périodes de stress ou lorsque j’étais trop détendue. Alors j’essaie de garder un entre deux. Je lis avant d’aller dormir et j’essaie de me changer les idées, car plus on y pense, plus on a peur et plus il y a de chances que ça se produit de nouveau. Depuis plus de 6 mois, ça ne se reproduit plus.

J’avais lu à quelques part sur le net que dormir sur le côté empêchait la paralysie du sommeil. Pour moi, ça fonctionne à merveille !

Bonjour, j’ai 21 ans et quand j’étais plus jeune, quelque chose de semblable mais assez différent m’ait déjà arrivé. Il m’ait déjà arrivé 2 ou 3 fois ou peut-être plus, de me réveiller et d’essayer de regarder l’heure pour ne pas être en retard à l’école mais j’étais paralysée et ma tête ne voulait pas ce tourner vers mon réveil matin. Parfois, j’entendais mon radio réveil qui s’allumait et je voulais l’arrêter mais mes bras étaient paralysé et je ne pouvais pas déplacer ma main jusqu’à mon réveil. Je réussissais à lever mon bras mais une force l’empêchait de continuer son mouvement. Après, je me réveillais et je pensais que mon rêve était terminé mais la même chose se reproduisait à nouveau. Ça pouvait se répéter au moin 2 ou 3 fois avant que je me réveille pour vrai.

Je ne vit pas les mêmes choses effrayantes que la plupart d’entre vous mais je me demandais si c’était un peu le même phénomène qui se produisait chez moi ! Si quelqu’un pouvait me répondre, ça me ferait plaisir. Merci à l’avance !

A la lecture de l’article de wikipedia http://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil il en ressort que la paralysie du sommeil et l’hallucination d’une "présence hostile" accompagnée d’une pression sur le corps a toujours existé quelque soit la culture et l’epoque.

A la lecture de l’etude statistique sur ceux qui ont subis ce phenomene (http://cabinet.auriol.free.fr/Documents/ParalysieSommeil/spsleepsr.htm) la paralysie du sommeil touche toute tranches d’age et classes sociales.

Bon, physiquement on a compris le mecanisme : l’hormone qui empeche le corps de bouger pendant notre sommeil continue d’etre diffusée alors que l’esprit est eveillé (et cette hormone n’a aucune influence sur les yeux).

Par contre sur l’hallucination, desolé mais ca ne tient pas la route : le corps est immobilisé et l’esprit cherche une cause à cet etat de fait et donc invente une presence hostile responsable de cet etat, pourquoi pas...mais une hallucination qui traverse les epoques et les cultures, qu’on retrouve aussi bien au japon qu’en turquie qu’en russie qu’au canada etc...

c’est un peu gros non pour une hallucination generée spontanement par notre cerveau ? ou alors c’est la 1ere hallucination universelle et intemporelle jamais repertoriée par l’homme !!

qu’en conclure ?

Personnellement, j’ai eu une paralysie du sommeil il y a 20 ans alors que j’avais 14 ans. cela n’a en rien changé à ma maniere de vivre bien sur, par contre je peux vous affirmer que je me souviens tres bien de ce moment, et je pense que je m’en souveindrai encore aussi bien dans 20 ans !

Ce phenomene affecte bcp plus de personnes qu’on pourrait le croire à la base (lire les conclusions de l’etude statistique à ce sujet) et il n’y aucunes raisons de penser qu’il n’y en a toujours pas été ainsi.

Des similitudes qui depassent les epoques, les individus, les cultures et les lieux, ca a qd meme de quoi laisser perplexe pour une simple hallucination spontanée...

Bonjour,

Quelqu’un m’a fait découvrir ce site et j’avoue que j’en suis restée bouche-bée ! Je vis la même chose que vous depuis mon enfance. J’ai 22 ans maintenant. Avant, je n’avais pas du tout peur de ce phénomène. Je pensais que c’était tout à fait normal et banal, alors je n’y portais aucune attention particulière. Je ne savais même pas que ça portais un nom ! Maintenant que je le connais, j’ai plus peur que jamais. C’est impossible d’en parler à mon entourage et à mes amis parce que ça les terroriserait même si ce n’est pas du tout comparable à ce qui nous arrive à nous. J’ai beaucoup de peine à raconter cette expérience et je ne sais pas si un jour ça disparaîtra. Je vous souhaite beaucoup de courage ! Cette nuit je n’ai pas fermé l’oeil de peur que ça m’arrive de nouveau...

Bonjour,

J’ai 31 ans. Je vis des expériences semblables depuis plus de quinze années. Avant de savoir ce que c’était exactement, je croyais que c’était "normal", je n’en parlais donc pas... !!

Avec le temps, j’ai remarqué que le phénomène apparaissait surtout pendant une sieste (quand j’ai le temps d’en faire !!) après un repas. Donc pendant la digestion. C’est-à-dire que cela survient pendant une sieste ou un repos juste après un repas "chargé" et où la digestion semble s’effectuer plus difficilement.

Pour ce qui est des hallucinations, je peux entendre surtout des pas et, même lorsque je suis seul, je vais avoir l’impression que la maison est remplie de gens et qu’il y a du bruit tout autour de moi, que des gens vont et viennent... L’état est paradoxal puisque l’on a conscience de cet inconfort tout en se croyant endormi...

Je peux aussi sentir quand la paralysie va s’enclencher : j’entends d’abord comme un bourdonnement intense et ensuite, lorsque j’essaie de me lever ou de bouger,rien à faire ! Je ressens l’angoisse de ne pouvoir contrôler ma respiration pendant que le cÅ“ur, lui, bringuebale !

Alors... attention au foie gras avant le dodo !!

Merci !

Vincent, Montréal, Canada

Celà m’arrive de temps en temps, c’est très angoissant.. parfois j’ai également des "hallucinations" surtout auditives, je met hallucinations au guillemets car celà semble si réel que j’ai du mal à utiliser ce mot. J’entends des chuchotements et des voix bizarres, des bruits de pas comme décrit dans l’article mais également un bruit qui peut être très fort, comme une turbine ou un réacteur. Quelques fois, heureusement rarement, je vois quelque chose ou quelqu’un au dessus de moi, même si j’ai les paupières fermées (je les sens) c’est comme si je voyais à travers. Pourtant les visions sont presque moins effrayantes que les bruits

Mais le plus dur c’est de ne pas pouvoir bouger ni crier et encore pire ; de ne pas pouvoir controler sa respiration.

J’espère juste que ça n’arrive pas trop souvent, sinon je crois que j’en deviendrai complètement cinglé !!

Bon courage à tous

Bonjour à tous, je suis tombée sur ce site vraiment au hasard et je vous avoue que ça me fait froid dans le dos ...

Actuellement, j’ai 16 ans et je me souviens qu’il m’est arrivé la meme chose lorsque je devais avoir 7 ans, c’était la nuit et j’avais envie d’aller au wc (je suis humaine après tout ! ^_^) j’avais les yeux ouverts mais impossible de bouger ou d’appeler mes parents. j’étais terrifiée et heureusement que ça n’a pas duré longtemps. Mais contrairement à certains, je ne me souviens pas avoir entendu des bruits bizarre ni autre ....

Selon vous, cette paralisie serait elle une "maladie nerveuse" ou essayons nous de la mettre sur le compte du paranormal ?

Je crois au paranormal (mais je ne suis pas idiote non plus, faut pas abuser desfois) et je suis impréssionnée par ces histoires d’entités ...

Merci de me répondre ^_^

Bonjour :) j’ai 21 ans et j’ai ce phénomène depuis ma tendre enfance, avec toutes les hallu citées plus haut , qui vont de la simple vision d’aura jusk’à me faire frapper (pas trés violement) par ces "trucs" ! en plus des hallu auditives evidement et la peut de ne plus pouvoir respirer lol

Mais bon ya vraiment pas de quoi s’angoisser pour ça ! personne n’en est mort mdrr et les gens qui vont faires des examens neurologiks me font rire !

Quoi que ce soit, naturel ou surnaturel, j’ai constaté que ça dimunuais voir disparaissais lorsque l’on en avais plus peur ! et puis c’est ridicul de craindre ça quand meme

a ma soeur laetik ;)

on en parlait souvent autouur de moi mais j’ai toujours trouvé que leur version n’etait pas assez "effrayante" : aujourd’hui je vis ca quasiment tous les jours et systematiquement aprés une sieste .

le scenario est le meme : d’abord comme un murmure , generalement un homme qui s’empare petit a petit de mon corps en commencant par les mains puis tout le corps et cette horrible impression que quelqu’un est appuyé sur ma cage thoracique . Et puis des mouvements autour de moi comme une crise de panique , j’entends les gens autour de moi parler , entrer et sortir des pieces , des portes qui claquent , des bruits assourdissants mais surtout l’horrible sensation de croire que je bouge et que je crie ...

j’ai beau me dire que ca va passer mais ca dure. et puis une fois que je me sens reveillée, ca n’est qu’une illusion et ca reprends

au total ca peut durer une 10aine de minute jusqu’a meme 40 minute de lutte !! au final une fois parfaitement reveillée , je suis épuisée , terriblement mal : mon sommeil m’a vidé de toutes mes forces ...

Enfin,je peux mettre un nom sur ce trouble dont moi et un certain nombre de personnes (essentielement des hommes)souffrons.Dans mon pays,ou tu du moins dans mon village ce trouble est personnifié et l’esprit malveillant qui agit durant notre sommeil est appelé "Boughatate", que je traduirais comme "l’enveloppant". La paralysie devient alors un entravement, les hallucinations sont des visions et les tentatives de réveil sont des luttes.Cette vision m’a toujours semblée l’unique façon d’appréhender le phénomène,jusqu’au jour où ma lampe de chevet c’est transformé en un être effroyable. J’ai alors compris que tous ce qui faisait mon environnement était un "Boughatate" potentiel.En fait durant la phase hallucinatoire j’arrive à percevoir ce qui m’entoure mais avec une sorte de filtre qui deforme tous ce que je perçois ; je ne compte plus aujourd’hui le nombre d’objets du quotidien qui ont voulu ma mort, les bruits perçus comme des cris ou chuchottements...Une anecdote récente à ce sujet ; il ya quelques jours, la fenêtre de mon appartement grande ouverte, je faisais une petite sièste quand le "Boughatate m’a attraper", cette fois c’était un oiseau avec des petits cris et ses ongles qui s’enfoncé dans mon dos et mes bras des milliers d’ongles autant que les cris qui me paralysés. En fait j’habite près d’une école primaire et cet episode hallucinatoire coïncide avec la récréation, les cris des enfants on là encore été filtrés pour donner cette perception en accord avec l’engourdissement de mon bras. En me forcant a reprendre conscience et cela malgré les « cris aphones » ( on croit avoir crié très fort mais en fait il ne sagit que de gémissements) j’arrive à sortir de la paralysie plus rapidement, surtout depuis que je suis sur que c’est un phénomène lié à un état physique.Mais la terreur qui suis la reprise consciente est toujours là malgré tout et demande toujours quelques secondes pour reprendre son calme. Enfin j’ai noté ce qui fait venir le "Boughatate" : les repas copieux et indigestes, les bruit extèrieur soudains, l’engourdissement du a une mauvaise position durant le sommeil, la fatigue extrème, les objets dont la silhouette peut se dégager dans l’obscurité, parfois même les variations de temperature et pour résumer tout ce qui perturbe le sommeil.

Voilà c’est mon témoignage sur ce trouble que je cotoie depuis ma plus tendre enfance et que je subis depuis une quinzaine d’années.

Bonjour à tous,

C’est purement par hasard que je suis tombé sur le sujet des paralysie du sommeil, à vrai dire j’ai toujours pensé que c’était un phénomène plus ou moins normal lié au cerveau. Depuis quelques temps déjà, je m’interesse aux rêves en général et ceci parce que j’ai une facheuse tendance à me rappeller des miens et que ceux ci sont tres souvent intenses et pour le moins étranges. Donc par la force des choses j’ai essayé de défricher un peu le sujet mais je suis un inconditionnel flemard alors ça ne va pas tres vite.

Pour en revenir au sujet ça fait des années que je vis des paralysies du sommeils ceci régulierement. Toutefois je ne les vis pas tous les jours comme je l’ai lu pour certains.

J’ai été tres etonné de voir que ces expériences sont tout à fait similaires aux miennes,nottement en ce qui concerne l’angoisse terrible qui vous submerge quand on en vit une.Pour ce qui est des présences hostiles,je dois avouer avoir ressenti la même chose mais pour ma part j’imagine que c’est une résultante de l’angoisse(ou du moins je me satisfais de cette expication) Au fur et à mesure que j’avance dans le temps j’ai acquis la certitude que plus le sentiment de panique est grand plus l’étau de cette paralysie semble se resserer aussi j’ai appris à me calmer quand j’en vis une et j’ai constaté que je pouvais m’en liberer plus facilement. Il m’arrive aussi comme je l’ai lu de quitter cette paralysie pour retomber dans un rêve, voir de retomber tres souvent d’ailleurs dans un rêve de rêve, en gros je crois me réveiller tout est normal et hop retours à la case départ : je rêve encore, parfois plusieurs fois de suite,c’est assez fatiguant je dois le reconnaitre.

Je me demandais si les personnes qui vivent cette situation ont aussi une vie onirique que je qualifierai d’épuisante parfois,presque traumatisante dans certains cas.

Voilà.

Amicalement Fred.

J’ai 25 ans, pendant 3ans ma mère a réussi à me faire croire que j’étais possédée par un esprit malin ; elle m’a même amenée chez des exorcistes.Quel soulagement de tomber sur ce forum !

Je raconte ; ça a commencé par des rêves sexuels très déconcertants, je sens mon corps s’engourdir, je ne peux ni bouger ni crier puis ce que je vais appeler l"entité" s’empare de moi et commence à me faire des trucs trop réels, je n’osais pas regarder de quoi ça a l’air, j’avais l’impression que c’est un animal, comme un gorrille ou qqch dans le style.

Depuis deux ans mes cauchemars sont de +en+ fréquents et plus effrayants aussi : cela arrive souvent au petit matin ou quand je fais une sieste, je peux décrire la pièce dans les moindre détails, jusqu’au clip qui passe à la tv, ce qui me garanti que je dors pas du tout ! et pourtant je suis paralysée, parfois j’ai du mal à respirer et alors je vois des ombres de formes ¢ humaines, ils posent leurs mains sur ma tête et là j’ai des convulsions qui finissent par me réveiller pour de vrai.

J’ai aussi déja eu l’impression que qqun de lourd est entrain de marcher sur mon lit, je l’ai aussi senti vibrer comme s’il y avait un tremblement de terre, sans parler des bruits de pas, des portes qui s’ouvrent, ou alors comme qqun qui fait la vaisselle.

Tout cela est incroyable, mais c’est ce que je vis presque tous les jours , j’en suis arrivé à un point que ces hallucinations ne me font plus peur parce que j’ai l’habitude et que je sens quand ça viens.

Parfois je me réveille et je retombe directement dans le cauchemar comme si qqch me forcait à me rendormir malgré que je résiste.

Quant à l’impression que mon âme fout le camp, ça me file une trouille bleue, la première fois j’ai cru que j’étais morte ; d’autres fois je me surprenais à planner dans la rue ou alors j’allais chez des amis...c’est dingo !

Mais depuis quelques temps les ombres prennent l’apparence de gens de mon entourage tel mon mari ETC.. Hier j’ai vécu une expérience troublante, depuis peux je me suis dis que je vais essayer de leur parler ; alors que j’étais dans le lit j’ai de nouveau entendu qqun monter les escaliers puis entrer dans la chambre sous l’apparence de mon mari, qui était au boulot, c’est alors que je lui ai demandé un verre d’eau, "il" est allé me le chercher et quand j’ai pris le verre la sensation était si réelle que mon coeur s’est affolé et je me suis réveillée pour de vrai.

J’en ai d’autres des cauchemar plus troublants encore,mais s’il vous plait si vous avez vécu des expériences similaires écrivez-moi à sonjaselacie2 hotmail.com merci !

Merci ! et encore merci stéphane 23 ans

Je ne suis pas fou... et grace a vous je peux mettre un nom a ce que j’ai vecu il y a environ 6 mois et cette nuit. hier soir etais plus traumatisant qu’il y a 6 mois et c’est pour ça que j’ai désidé de regarder sur le net ce que j’avais pu vivre cette nuit. en effet environ 45 min apres mon coucher je me suis reveiller paralysé entierement avec une tres forte angoisse et ressenti cette présence mais pas vu, simplement le sentiment de ne pas etre seul dans ma chambre j’essayais de bouger par tout moyen seul mes paupiere pouvais bouger j’ai voulu ensuite hurler pour reveiller ma mere dans la chambre voisine mais impossible c’est ensuite que j’ai voulu passer ma langue entre mes machoir afin de pouvoir crier et j’ai reusie a me reveiller bien que j’avais l’impression d’etre deja reveiller ... la seul question je revais je ne revais ? si je revai pourquoi j’avais les yeux ouvert et je voyais ??? maintenant je sais

maintenat je voudrais savoir si une personne qui fais des paralysie du sommeil en refais pendant toute ça vie ou si cela ce passe seulement dans de moment precis stress, grande fatigue ... ?

merci

Bonjour à tous,

Je suis si heureux de voir que je ne suis pas le seul à vivre ce genre de choses ! Vraiment...

Je m’appelle Thierry, j’ai 32 ans, je vis à Metz et exerce le métier de transformiste.

Travaillant la nuit, dans le spectacle, je pensais que les très grosses quantités d’alcool bues le we ou mes anciennes consommations de drogues, étaient responsables de ce que je vivais, la plupart du temps, en début de semaine, au moment de m’endormir. Combien de fois m’étais-je demandé s’il s’agissait de cauchemars ou de réalité, d’ailleurs, malgré ces témoignages lus sur le net, je me pose toujours la question...L’alcool m’ouvrait peut-être sur un "monde" imperceptible sans cette consommation abusive...

Ceci m’arrive depuis de longues années, je ne peux plus dire quand tout a commencé mais j’ai l’impression de vivre cela depuis toujours...Même petit garçon alors que je ne consommais pas d’alcool ou autre... Tout commence au moment où j’éteins la télé ou la lumière, sans vraiment que je sois endormi... Dans la pénombre de ma chambre je distingue des formes, puis des mouvements ; ces formes et mouvements deviennent de plus en plus distincts, pouvant représenter des visages ou des corps pas toujours humains et je comprends alors déjà que c’est reparti pour un tour, que ce soir, je vais encore vivre cette expérience que je déteste. Lorsque mes paupières sont complètement fermées, j’entends un bourdonnement ou comme le battement de mon coeur certaine fois ou, plus violemment, un sifflement aigu à raisonnance métallique... avec la sensation que mon corps décolle, s’élève. La plupart du temps mon corps reste complètement paralysé, cloué au lit ; mais, certaines fois, je peux planer et me déplacer pour ouvrir la porte de ma chambre, guidé par la curiosité mêlée à la peur, car je sens une présence dans mon appartement. Mais je ne vais généralement jamais plus loin que ma chambre car une force me retient vers mon lit... Sauf une fois ou la lassitude et la colère face à ces expériences m’ont permis de planer jusqu’à mon salon. La disposition des meubles était la même, mais j’ai distingué dans le flou, comme derrière une vitre embuée, 4 personnes : deux de tailles moyennes, comme deux enfants, une femme de taille adulte, et un homme de taille adulte qui s’est précipité sur moi comme si j’étais un intrus...et, lorsque l’on s’est retrouvé face à face, je l’ai reconnu : c’était moi ! Je me suis réveillé en sueurs... Le sentiment d’un voyage dans une autre vie où la mienne serait différente, entouré d’une femme et de deux enfants... Mais le pire c’est que l’expression de mon double semblait identique à mon sentiment de surprise et de peur quand je me suis reconnu, tout semblait si réel. J’espère que mon explication est claire pour ceux qui me liront...et la suite aussi car c’est loin d’être fini.

Dans un de mes anciens appartements, mon lit était situé face à la porte. Il m’avait semblé remarquer qu’à chaque fois que je m’endormais la porte ouverte, je vivais cette expérience... Je ne parlerais toujours pas de cauchemars car pour moi la sensation est bien différente et le contenu de l’ "hallucination" souvent le même : bourdonnement ou sifflement, présence, contact avec le ou les intrus par la parole, la pensée ou pire comme je le raconterai plus tard... Donc je me rappelle en particulier d’une expérience que je raconte souvent à mon entourage, car elle m’a aussi longtemps perturbé. J’étais déjà couché, lumière et télévision allumées et attendais mon ami qui se douchait. Il est arrivé dans la chambre, s’est glissé dans le lit en oubliant de fermer la porte. Lui ai donc rappelé de la fermer, la porte biensûr, avant d’éteindre télé et lampe de chevet, chose qu’il fit. Au beau milieu de la nuit, je crois être réveillé par un bruit, comme si quelqu’un s’était introduit dans l’appartement alors qu’un bourdonnement lourd m’envahit comme à l’accoutumée ... Je me redresse péniblement , dans un effort considérable comme planant mais difficilement, pour regarder vers la porte de la chambre que je vois ouverte, me permettant de distinguer clairement les faisceaux de lumière lunaire ou des lampadaires extérieurs passant entre les lattes des volets de la cuisine, pièce située en face de ma chambre. C’est alors qu’éclairée par cette lumière, je vis une forme se diriger vers ma chambre... Mon angoisse fut telle que je me réveillais alors vraiment : dans un hurlement, les larmes aux yeux, avec la chair de poule, allant jusqu’à effrayer mon ami... Celui-ci me rassura en me disant que j’avais rêvé. Pourtant, la porte de la chambre était ouverte, les même faisceaux de lumière passaient à travers les lattes des volets de la cuisine, comme dans mon expèrience...alors que je n’avais pas vu tout cela avant de m’endormir. Mon ami s’était relevé pendant la nuit pour aller aux toilettes et avait omis de fermer la porte à nouveau. Comment un simple rêve aurait-il pu recréer le décor exact de la réalité, notamment l’entrebaillement de la porte de la chambre, la luminosité, le niveau précis d’abaissement des volets de la cuisine sans que je l’eusse vu avant de m’endormir ?

Plus les années avancent et plus j’ai cette impression que mes expériences évoluent vers un échange réel avec ces formes, ces ombres. Il y a seulement quelques mois que je les entends me parler, même si leurs mots n’étaient pas très clairs au début : comme une suite de sons. Mais je savais qu’ils me parlaient, soit pour me rassurer, soit pour m’effrayer. Toujours le même commencement : je me sens lourd et paralysé sur mon lit, mais j’arrive à voir autour de moi quand je ne suis pas assez terrorisé pour regarder, il y a ce bourdonnement ou ce sifflement aigu et métallique très angoissant...et puis parfois une voix, puis une autre, différente... Nous pouvons être deux ou plus nombreux... Une nuit, j’ai senti une main se poser sur la mienne et entendu une voix, pas vraiment distincte, mais je savais qu’elle me disait de ne pas avoir peur. J’avais même pensé à ce moment là à une grand-tante décédée qui tentait de me faire comprendre quelque chose... Le pire, je crois que ce fut dans la nuit de mardi à mercredi dernier. Et c’est cela qui m’a décidé à regarder sur le net si je trouvais une réponse à tout cela...j’en suis presque arrivé à me demander si je ne deviens pas dingue... Donc cette nuit là, c’est reparti : mais avec un sifflement aigu bien plus fort et violent que d’habitude...j’arrivais à me réveiller plusieurs fois, mais à chaque fois que mes yeux se refermaient à peine, cela recommencait et j’avais l’impression de ne plus du tout pouvoir bouger comme aimanté à mon lit. Il y a eu d’abord une voix féminine, très claire, humaine cette fois, qui m’a rassuré. Je la sentais paisible. Sans ouvrir la bouche, car j’étais paralysé totalement, j’ai pu lui poser des questions, par la pensée peut-être, et elle répondait. Ce fut bref mais je sais que nous communiquions. Lui ai demandé qui elle était, d’où elle était mais il y a eu un silence, qui me faisait frissonner. Puis une voix d’homme avec qui j’ai pu aussi communiquer clairement. Mais cette fois, je ne me sentais pas en confiance. Couché sur le ventre,ma tête était tournée et bloquée dans un sens, et les voix venaient de l’autre côté du lit. J’aurais voulu voir mais je ne pouvais vraiment pas bouger. J’ai ressenti le matelas au bout du lit qui s’enfonçait comme si quelqu’un montait dessus. Mon corps s’est frigorifié mais pas partout, juste à certains endroits. Toujours par la pensée, j’ai demandé à cette voix grave de me dire son nom. Il a alors prononcé un son bizarre comme si ce n’était pas le même alphabet que nous... En racontant, j’en ai encore des frissons... Comme je n’ai pas compris lui ai demandé de répéter même si j’étais tétanisé... et là il a hurlé dans mon oreille, avec un souffle froid et un ton menaçant : "FUCK YOU !!" Je vous jure que je ne vous mens pas, que ceci est réel... Les mots étaient si clairs...J’avais si peur. Il y a eu un silence. Je savais qu’il était au bout du lit, je voulais me réveiller, c’était impossible, je me sentais lourd, le corps complètement engourdi, paralysé, frissonnant de peur et de froid, un bourdonnement sourd cette fois était dans ma tête... Je suis très gêné de raconter cela, je ne veux pas que l’on pense que tout ceci n’est que pur fantasme, loin de là...Je savais donc qu’il allait me faire subir quelque chose et que tant que ce n’était pas fait, je ne pourrai me réveiller. Toujours par la pensée, lui ai dit : "vas-y...", pour qu’on en finisse. Et j’ai eu une sensation, où vous pouvez deviner, agréable mais jamais connue auparavant car irréelle... Ce fut court, puis il y eut ce silence à nouveau, interminable pendant lequel j’essayais toujours de me réveiller...et j’y parvins enfin. J’ai allumé précipitamment ma lampe de chevet...Me suis précipité hors de ma chambre... Dans la cuisine, j’ai tout allumé et j’ai même laissé la porte du frigo ouverte pour avoir plus de lumière, la peur de me retrouver dans le noir et de m’endormir à nouveau...j’ai bu une gorgée d’eau, j’ai mangé un bout de fromage... le "FUCK YOU" résonnait encore dans ma tête, avec cette voix grave et menaçante... j’en avais encore des frissons partout, et la cause n’était biensûr pas le frigo ouvert... J’ai tardé à me recoucher, me disant que ça allait reprendre...me demandant si la raison de cette expérience était due à ces verres et ces verres d’alcool bus tout le we, ou si je devenais dingue...le sentiment que tout était réel me fesait frissonner de plus belle... Un moment horrible...

Je suis tellement rassuré de voir que je ne suis pas seul à vivre cela. Merci pour vos témoignages. Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et de croire en ma bonne foi. Mais j’aimerai une solution, j’ai peur de la prochaine fois.

Ecrivez moi si vous savez quoi faire, comment faire...

Thierry rebeccashow wanadoo.fr http://www.rebeccashow.com

Salut tout le monde, j’ai 23 ans et je souffre de cette merde qui me pourrit la vie depuis 5 ans. Pendant 4 ans ça m’arrivait une fois tout les six mois, ou un an, c’était très espacé mais depuis le mois de novembre dernier, à la suite d’un choque (à 5h du matin un violent bruit m’a réveillé alors que je dormais profondément et seule !! j’étais terrorisée) donc depuis,c’est quasi quotidien. Ces derniers temps ça m’arrive surtout l’après midi, comme vous tous, je suis parfaitement consciente et éveillée, je sens une montagne sur mon corps, je peux à peine ouvrir les yeux et respirer, j’ai beau essayer de de bouger même un doigt mais impossible, j’ai la sensation que je bouge, je me suis déjà vue me levée du lit mais j’ai toujours l’impression de bouger au ralenti, je ne sais pas comment mais tout de suite après je me revois dans la même position et en faite je n’ai pas du tout bougé. Je vois des hallucinations, des gens, des voix, des fois j’ai l’impression qu’on me touche, mais je n’ai plus aussi peur qu’avant, c’est vraiment angoissant, fatigant, horrible sur le moment mais je suis sure que ça ne fait pas de mal. J’aimerai tellemnt penser que c’est physique et purement psychologique mais si autant de personnes aussi différentes les unes que les autres le vivent, ben, ce sont peut être des esprits.

J’ai vu un psychiatre il y’a quelques jours, mais il n’a jamais entendu parler de cela, il m’a donné des médicaments pensant que c’est la fatigue car je n’ai tellement pas envie de revivre cela que je m’empêche de dormir et que je dors de moins en moins. Paradoxalement, depuis que je prends ces médicaments, ces horribles expériences ont redoublé d’intensité.

Enfin bon courage à vous et esperons trouver une solution vite, merci.

Bonjour, j’ai 23 ans et j’ai vécu et je vis encore des épisodes de paralysie du sommeil encore aujourd’hui.

J’ai réalisé à certains moments que quand j’avais beaucoup de fatigue accumulées ( plusieurs jours de suite que je me couchr tard) je vivais cette situation la nuit qui suivait cette séquence. Et lorsque que je suis paralysée...je suis tellement endormis mais en même temps tellement consciente que je me met à me parler dans ma tête pour me convaincre de ne pas avoir peur. Parce que plus que j’ai peur et moins je peux me concentré à me réveiller.

Lors de ma paralysie, je me sens tomber lentement comme si j’était consciente de ma chute au ralentit..vraiment bizarre comme feelling puis à quelques reprises, j’ai la sensation de me sentir suivit par quelque chose...et l’angoisse est terrible !

Lorsque je réussis enfin par me réveiller, je me convainc de penser à de belles choses qui me font plaisir comme à un événement heureux par exemple. Si je me laisse emporter par mon sommeil immédiatement après mon réveil je retombe dans la même frayeur !

C’est vraiment une expérience sensorielle épouvantable !

J’aimerais bien en savoir davantage à ce sujet.

À tous qui vivent la même situation...je vous comprends !!!

Salut !

J’ai 27 ans et je suis tombé un pêu par hasard sur un forum qui parlait de paralysie du sommeil. Je ne connaissais pas ce "trouble connu" mais j’ai reconnu ces symptomes par exemple car j’ai vécu environs à 2 reprises une expérience de paralysie du sommeil. Je vois donc que ce que j’ai déjà vécu a bel et bien un nom et que d’autres personnes en souffrent et pas mal plus souvent que moi.

Je me souviens de 2 cas vraiment clairs car assez récents. Disons qu’à chaque fois ça a duré quelques secondes qui me paraissaient vraiment interminables. J’étais sur le dos, je voyais ma chambre et je ne pouvais plus bouger du tout, je ne pouvais plus crier non plus, vraiment paralysé, jusqu’à ce que tout "débloque" en un "bbaaahhh !!!" Même que ma deuxième fois pendant mon expérience je me sentais "glisser" au dessus de mon lit comme si j’étais en suspension à quelques centimètres du lit. Ces expériences étaient vraiment paniquantes. Je me suis même déjà demandé si ça avait été des expériences de mon esprit qui sort de mon corps, mais je suis bien content de trouver une explication plus logique à ce phénomène. En tk, ça doit bien faire 1 an que c’est pas arrivé.